ngeblogyuuk

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Tubuh Bugar Berkat Buah Segar Buah segar - Dibalik rasanya yang manis, ternyata buah-buahan juga menyimpan sejuta manfaat bagi tubuh Anda. Tidak percaya? Konsumsi buah segar sekarang juga, tubuh bugar pun akan segera Anda dapatkan. Jenis buah apa saja yang penting dikonsumsi bagi tubuh Anda? Banyak pilihan buah yang bisa dicoba. Mungkin salah satunya adalah buah favorit Anda. Inilah beberapa pilihan buah yang sebaiknya selalu ada dalam lemari es Anda. Tomat Bentuknya yang bulat dan berwarna merah, memang terlihat menggoda. Menurut beberapa penelitian, tomat lebih baik dikonsumsi dalam bentuk jus. Karena jus tomat diketahui dapat menyeimbangkan fungsi liver, menjaga stamina dan membuat badan lebih sehat dan segar. Garam mineral yang terkandung didalamnya juga mampu meningkatkan nafsu makan dan memperlancar pencernaan. Oleh karena itu, buah tomat sering digunakan untuk menyembuhkan penyakit anoreksia (kehi

Kenali Jenis Sabun Pembersih Wajah Cuci Muka - Jangan main-main dengan kulit wajah. Sekali saja Anda salah memilih produk pembersih wajah, maka hancurlah semua harapan untuk memiliki kulit wajah yang halus dan indah. Sebelum salah langkah, lebih baik Anda kenali beberapa jenis sabun dan pembersih wajah yang sekiranya sesuai dengan kulit wajah Anda. Glycerine Soaps/Cleansing Bars Kulit wajah lebih lembut dari sebagian besar kulit tubuh. Jadi, berhati-hatilah dalam memilih isi sabun. Jangan sampai terlalu keras dan tidak cukup ramah pada kulit wajah.Tapi untuk Anda yang menyukai kesegaran "cuci muka" dengan sabun dan air, pilih sabun yang mengandung pelembab/moisturizer. Sabun transparan juga dapat digunakan karena tidak mengandung deterjen. Foaming Cleansers (busa pembersih) Untuk jenis kulit yang membutuhkan pembersihan lebih dalam, foam/busa pembersih dapat dijadikan pilihan. Sapukan busa pembersih secukupnya pada wajah yang sudah d

Carissa Putri Berbagi Tips Percaya Diri Carissa Putri - Sebagai artis papan atas, Carissa Putri selalu memperhatikan dan menjaga kebersihan tubuhnya. Selain karena tuntutan profesi, Carissa juga ingin selalu tampil percaya diri. "Percaya diri itu kunci sukses nomor satu," ujar Carissa Putri di Menara Prima, Mega Kuningan, Jumat 23 Oktober 2009. Siapapun pasti akan setuju dengan ungkapan Carissa Putri tersebut. Karena tanpa adanya rasa percaya diri, kita akan semakin jauh dari kesuksesan, apapun itu bentuknya. Jangankan untuk meraih sukses, jika tidak Pede (Percaya Diri), tentunya kita akan merasa malu, rendah diri dan tidak berani tampil dalam situasi apapun. Carissa Putri akan berbicara lebih jauh dan berbagi tips seputar rasa percaya diri. "Semua kesuksesan dimulai dari rasa percaya diri. Dulu aku orangnya sangat pemalu, ketemu orang baru malu, mau ngajak ngobrol malu, lalu aku mikir, apa yang bikin aku malu," kata Carissa berba

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Langsing Tanpa Olahraga news - Berencana menjalani program membakar kalori akhir pekan ini? Jika tak sempat ke gym, tahukah tahukah Anda, ada banyak aktivitas rutin yang bisa dimanfaatkan sebagai bentuk kegiatan olahraga. Kegiatan itu pun dapat sekaligus membakar kalori 200-300 kalori sehari. Otomatis, berat badan juga bisa menyusut. Apa saja aktivitas itu? 1. Menyapu lantai rumah Ketika menyapu, usahakan agar sikap badan atau postur tubuh tetap tegak. Jangan menyapu dengan sikap membungkuk, dan pilih sapu yang panjangnya sesuai dengan tinggi badan. Lakukan gerakan menyapu dengan dua tangan. Caranya, 5 kali menyapu dengan tangan kanan, lalu 5 kali dengan tangan kiri. Bila terus dilakukan bergantian, maka beban pada otot kiri dan kanan lengan menjadi sama, dan otot lengan bagian atas akan terlatih. Menyapu tidak memerlukan energi besar karena intensitasnya tidak terlalu tinggi. 2. Mengelap kaca Lebih

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Inilah Rahasia Tubuh Langsing Shanty Shanty news - Shanty merasa tubuhnya mudah melar. Oleh karena itu, Shanty sangat perhatian pada bentuk tubuhnya. Mantan pacar Dimas Jay ini mengaku memiliki kiat khusus dalam menjaga keindahan tubuhnya. "Aku itu nge-gym. Nge-gym itu buat aku sudah kayak sarapan. Setiap hari nggak pernah lupa untuk pergi ke gym," kata Shanty saat ditemui di EX Plaza, Jakarta Pusat, belum lama ini. Selain itu, Shanty juga menjaga pola makannya. Dia sangat selektif dalam memilih jenis makanan yang akan dikonsumsinya. Dia sangat menghindari makanan yang berminyak. "Aku itu makan nasi merah dan sayur rebus-rebusan. Makanan yang berminyak itu yang paling gue hindari. Dan itu sudah harga mati," ucapnya. Kerja keras Shanty tak sia-sia. Berat badannya selalu stabil. Dia pun merasa nyaman dengan bobot tubuhnya yang sekarang. Dia juga mudah dalam mencari pakaian untuk sho

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Manjakan Kulit dengan Teh - Teh memang memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk perawatan kulit. Teh sebenarnya tak hanya kaya khasiat saat diminum, tetapi juga bisa digunakan untuk mandi. Tentunya teh untuk mandi berbeda dengan teh yang biasa kita konsumsi. Teh mandi atau bathing tea ini merupakan produk terbaru dari Exotic Beauty and Spa. Cara menggunakkannya cukup mudah, Anda tinggal merendam teh dalam bak mandi yang berisi air hangat, kemudian rendam tubuh dalam air tersebut. "Bathing tea ini asli buatan Indonesia, efeknya sangat bagus untuk kulit karena teh mengandung antioksidan yang bagus untuk kulit. Kulit juga tidak mudah keriput dan aroma teh bisa menghilangkan stres," kata Anita pemilik Exotic Beauty & Spa saat ditemui dalam pameran industri kecantikan, Cosmobeaute 2009, di Jakarta Convention Center (JCC), Kamis, 22 Oktober 2009. Bathing tea ini tersedia dari tiga aroma, yait

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Inilah Penentu Kebahagiaan Pria Eropa Pria Petualang – Kebahagiaan dan kepercayaan diri pria eropa ternyata sangat tergantung kemampuan ereksinya. Hal itu diketahui dari survei yang dilakukan pada pria yang tinggal di 12 negara di Eropa. Survei yang diselenggarakan oleh produsen obat Pfizer ini menunjukkan pria Spanyol paling khawatir dengan kemampuan ereksinya dan pria Jerman paling percaya diri dan bahagia. Sebesar 84% pria yang disurvei mengaku hal terpenting dari kepercayaan diri seorang pria adalah kemampuannya memuaskan pasangan secara seksual. Pria Spanyol menaruh perhatian besar pada kemampuan ereksi. Sebanyak 83 % pria Spanyol ingin meningkatkan kemampuan ereksi agar kehidupan seksualnya menjadi lebih baik. "Hasil survei ini menunjukkan bahwa kemampuan ereksi pada pria berhubungan dengan kepercayaan diri dan kebahagiaan karena terkait dengan memuaskan pasangannya secara seksual," kata D

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Asap Kendaraan Perpendek Usia Anda news - Badan Kesehatan Dunia (WHO) menempatkan Jakarta sebagai kota dengan tingkat polusi tertinggi ketiga di dunia, setelah Meksiko dan Thailand. Sumber polusi terbesar dihasilkan asap kendaraan bermotor yang mencapai 70 persen. Kontaminasi gas buang kendaraan bermotor itu tak hanya membuat Jakarta menyandang kota terjorok. Kondisi itu juga berpotensi menimbulkan berbagai gangguan kesehatan bagi warganya. Dan, mereka yang beraktivitas di dekat sumber polusi merupakan kelompok yang paling rentan menerima dampaknya. Laporan World Health Organization Negara-negara Eropa WHO-Europe, 2004) menyebut, adanya hubungan antara partikel debu di udara dengan berbagai macam penyakit saluran pernapasan. Pencemaran udara dapat meningkatkan jumlah kematian akibat penyakit paru-paru dan jantung. Bahkan, partikel debu memberi kontribusi dalam penurunan umur atau harapan hidup satu tahun atau lebih

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Produk Perawatan Kulit untuk Anak, Amankah? Bayi mandi VIVAnews - Saat ini banyak bermunculan produk perawatan kulit, parfum dan kosmetik yang bisa dipakai oleh ibu dan anak. Amankah produk tersebut bagi si kecil? Ketika memilih produk yang aman untuk anak dan balita, pilih yang masuk dalam kategori kosmetik. Untuk anak usia di atas 2 tahun, semua jenis kosmetik umumnya relatif aman digunakan, karena tidak mengubah fungsi kulit. Tapi, yang perlu dicermati, memilih produk untuk bayi, perlu lebih berhati-hati. Begitu bayi lahir,struktur kulitnya sebenarnya sudah sama dengan orang dewasa. Tapi,fungsinya belum matang dan sempurna, dan baru sama dengan kulit orang dewasa setelah si bayi menginjak usia 2 tahun. Kulit bayi ketika berusia 0 - 2 tahun cenderung lebih tipis. Pada bayi, karena kulitnya lebih tipis, maka fungsi absorbsinya lebih besar. Terutama pada area lipatan, seperti lipatan siku, lutut, ketiak,

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk 5 Jenis Makanan Pencegah Stres Ibu Stres news - Saat Anda mengalami stres tubuh akan terasa pegal, saraf tegang, sakit kepala dan sulit tidur. Jika Anda mengalaminya terus-menerus tentu akan berdampak negatif pada kesehatan fisik. Ada lima makanan yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah dan mengatasi stres. - Bayam Mengonsumsi bayam lima sendok makan per hari bisa memenuhi 40% kebutuhan magnesium tubuh orang dewasa. Menurut Beth Reardon, R.D., kepala penelitian nutrisi di Duke Integrative Medicine di Durham, North Carolina, Amerika Serikat, magnesium adalah mineral yang bisa mengurangi stres pada tubuh dengan menghentikan tekanan darah yang meninggi. - Jeruk Orang yang terkena flu, cenderung akan bekerja dalam tekanan dan membuat stres. Hal itu menurut penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Carnegie Mellon University di Pittsburgh. Untuk itu, jangan biarkan tubuh Anda mudah terkena flu dengan mengo

Ingin Pinggang Ramping Olahraga lari Tanya: Saya memiliki tubuh yang tidak proporsional, yaitu bagian atas (pinggang ke atas) lebih pendek dibandingkan bagian bawah (pinggang ke bawah). (tinggi: 157cm, berat: 50 kg). Saya ingin sekali memiliki pinggang ramping. Karena itu, untuk mengecilkan ukuran pinggang, saya melakukan sit up dan melakukan gerakan menggunakan trimmer. Kedua latihan ini menyebabkan ulu hati dan pinggang sebelah kanan menjadi sakit, sehingga saya tidak terlalu bersemangat melakukannya. Tiga tahun belakangan ini, saya juga rutin berenang, meski hanya sekali seminggu. Apakah berenang dapat mengecilkan pinggang? Apakah latihan atau olahraga lain yang lebih efektif? gxx@yahoo.com Jawab : Sebenarnya, dalam melakukan olahraga, tidak mungkin hanya dapat mengecilkan salah satu bagian tubuh. Yang dapat dilakukan adalah mengecilkan seluruh bagian tubuhnya. Jadi, kalau ingin pinggang Anda ramping, sebaiknya berusahalah untuk mengurangi lema

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Ponsel Alat Ampuh untuk Penjajakan Cinta Ponsel Alat Ampuh untuk Penjajakan Cinta news - Sebuah fakta menarik telah ditemukan baru-baru ini, handphone atau ponsel bukan lagi sekedar alat komunikasi belaka, tapi juga sebagai sarana untuk mendapatkan kekasih. Lewat survei terbaru yang dilakukan AXE Research Lab pada sekelompok wanita Jabodetabek berusia 16-29 tahun didapatkan hasil bahwa ajang pendekatan cinta alias PDKT via ponsel masih menjadi tren. Dari survei itu, 89% wanita berpendapat bahwa ponsel adalah salah satu faktor penting dalam menjalin suatu hubungan. Salah seorang yang kerap menggunakan ponsel untuk PDKT adalah komedian sekaligus presenter Desta dari grup musik Club Eighties. "“Buat gue, kalau cewek sudah memberikan nomor HP-nya, wah itu sinyal banget! Artinya gue boleh melanjutin aksi ke dia,” kata Desta. Tidak hanya itu, hasil riset ini juga menunjukkan fakta lain bahwa 79% wanita

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Tinggi Badan Pengaruhi Tingkat Rasa Cemburu Rasa Cemburu - Penelitian internasional telah mengungkapkan hasil yang mengejutkan: tinggi badan adalah salah satu faktor yang mempengaruhi seberapa besar rasa cemburu dalam hubungan percintaan. Kesimpulan yang didapat ternyata, orang yang bertubuh pendek adalah kekasih yang pencemburu. Studi ini digelar oleh peneliti dari Universitas Groningen, Inggris dan Universitas Valencia, Italia, dan melibatkan 549 pria dan wanita. Para responden diminta untuk menilai seberapa tinggi rasa cemburu mereka. Misalnya, saat pasangan mereka berinteraksi dengan lawan jenis, hingga batas mereka merasa cemburu. Hasilnya, pada kebanyakan pria merasa takut dan tidak nyaman jika berhadapan dengan rival yang lebih tampan, menarik dan lebih kaya. Tapi, pada pria yang bertubuh tinggi, rasa takut ini tergolong rendah dibandingkan pria bertubuh pendek. Karena faktanya, pria tinggi umumny

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Bersihkan Kulit Wajah dengan Bahan Alami Cuci muka - Anda pernah mendengar pernyataan "jangan membersihkan wajah dengan sabun". Pernyataan tersebut bukan tanpa alasan. Meskipun sabun-sabun yang dijual dipasaran saat ini banyak yang dibuat khusus untuk wajah, ternyata sebagian besar dapat berdampak negatif pada kulit. "Sabun sebenarnya bisa mengurangi lapisan pelindung kulit dan membuatnya kehilangan kelembutan dan kekenyalan," kata Ellen Marmur, M.D., kepala divisi Dermatologis dan Bedah Estetis di Mount Sinai Medical Center, New York, Amerika serikat, seperti vivanews kutip dari Style.com. Hal yang harus Anda ketahui dari kulit adalah stratum corneum, yang merupakan lapisan terluar dari kulit atau seing disebut juga kulit ari. Lapisan kulit tersebut sangat tipis, bisa dikatakan seperti kulit bawang. Saat menggunakan sabun, scrub, atau perawatan lain, stratum corneum inilah yang diber

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Amankah Facebook untuk Anak? Online bersama anak - Apakah Anda melarang buah hati untuk punya akun facebook, karena takut berefek negatif pada perkembangannya? Jika ya, sebaiknya ubah pemikiran Anda. Masalahnya, menurut psikolog Maria Susanti, anak usia bangku TK dan SD sebaiknya jangan dilarang 'bermain' facebook. "Anak-anak, terutama yang sudah duduk di bangku SD, justru bisa mencari tahu sendiri mendaftarkan diri menjadi anggota facebook. Masalahnya, jika ia tahu ajang bersosialiasi ini dilarang ibunya, bisa jadi ia membuat akun facebook dengan nama palsu. Akibatnya, Anda malah tidak bisa mengawasinya," ujar Maria menambahkan. Facebook memang ajang bersosialisasi di dunia maya yang fun. Anda saja mungkin menikmati fitur-fitur yang ditawarkan situs yang digagas Marc Zuckerberg ini. Tapi, sebenarnya salah satu ketentuan men jadi anggota facebook adalah harus berusia di atas 13 tahun. Namu

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Merkuri Bukanlah Penyebab Autisme? Anak Autis VIVAnews - Kesimpulan tentang merkuri sebagai penyebab autis yang selama ini dipercaya banyak orang 'dipatahkan' dengan penelitian yang dimuat dalam jurnal Environmental Health Perspective pada 19 Oktober lalu. Sebelumnya, sebuah penelitian mengungkapkan merkuri adalah 'biang keladi' autisme, karena kadar merkuri pada anak penderita autis sangat tinggi. Namun, pada penelitian terbaru ini menemukan bahwa tidak ada perbedaan level merkuri pada anak yang normal dan anak penderita autis. "Penelitian ini sangat penting untuk menjawab pertanyaan banyak orang, mengenai peran merkuri sebagai pemicu autisme pada anak," kata Dr. Patricia Manning-Courtney, kepala The Kelly O'Leary Center for Autism Spectrum Disorders di Cincinnati Children's Hospital Medical Center, Amerika Serikat seperti vivanews kutip dari Health.com. Penelitian ini d

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Rasakan Efek Positif dari Bercinta - Manfaat bercinta bukan hanya sekedar untuk menyalurkan kebutuhan dan mendekatkan Anda dengan pasangan. Banyak sekali manfaat medis yang bisa Anda dan pasangan dapatkan melalui bercinta. Dengan bercinta kalori yang terbakar cukup banyak, stres pun bisa berkurang dan tidur menjadi lebih lelap dan berkualitas. Selain hal tersebut, ada beberapa manfaat bercinta lainnya, yang mungkin belum Anda tahu. - Meningkatkan imunitas Bercinta secara teratur, tiga kali dalam seminggu membuat Anda dan pasangan tidak mudah terserang penyakit. Penelitian yang dilakukan oleh tim dari University of Wilkes, di Amerika Serikat, menemukan seseorang yang bercinta lebih dari dua kali dalam seminggu level immunoglobulin A (IgA)nya lebih tinggi dibandingkan dengan yang bercinta kurang dari dua kali dalam seminggu. Level IgA, sangat berperan dalam menangkal virus penyebab flu dan meningkatkan im

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Perawatan Kecantikan Kulit Diskon 50% Perawatan kulit - Pada ajang Medihealth Expo di Mall Taman Anggrek, Jakarta, yang digelar 20-25 Oktober 2009 ini LNA Skin Health Clinic, sebagai salah satu peserta. menawarkan sesuatu yang istimewa untuk Anda. Apa sajakah itu? "Di acara ini, Anda bisa mampir ke booth LNA dan bisa berkonsultasi dengan para ahli kecantikan mengenai kesehatan kulit wajah tanpa dipungut biaya. Mulai dari kulit kusam, kering, hingga yang punya masalah jerawat. Semua bisa ditanyakan di sini," Retno Sulistia, Marketing & promotion Manager LNA Skin Health Clinic. Tak hanya itu, yang lebih menggiurkan, pada ajang ini, LNA juga menawarkan promo khusus, yaitu diskon 50 persen untuk perawatan kecantikan kulit wajah, seperti peeling dan facial. Cukup menggoda bukan. "Anda tinggal datang ke booth kami, memilih perawatan, dan membayar harga perawatan yang telah didiskon. Anda pun

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk 8 Pelindung Kulit dari Sengatan Matahari - Apakah Anda termasuk orang yang mengeluhkan panasnya sengatan matahari belakangan ini? Jika iya, Anda tidak sendirian. Beberapa minggu ini, panasnya matahari memang sangat 'menyengat' kulit. Bagi yang bekerja di lapangan, atau kebetulan sedang ke luar kantor, mungkin Anda tak bisa menghindari paparan matahari. Lindungi kulit Anda dengan solusi di bawah ini: 1.Gunakan tabir surya Para dokter menyarankan jika Anda banyak keluar rumah sebaiknya gunakan tabir surya atau pelindung kulit yang mengandung minimal SPF 30. Terutama pada saat matahari memancarkan sinar yang tak menyehatkan (pada pukul 10.00 - 16.00). Tak ada salahnya, membawa saja pelindung kulit kemanapun Anda pergi. Anda pun dapat menggunakannya kapan dan di mana saja. 2. Pilih busana berwarna putih Dalam keadaan matahari terik menggunakan baju dan celana yang menutup kulit memang tidak terla

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Bertemu Cinta Pertama di Facebook Kencan Dunia Maya - Bertemu teman-teman lama di facebook memang menjadi hal yang seru. Anda bisa bertukar cerita setelah sekian lama tidak bertemu. Selain dengan teman lama, facebook juga bisa membuat Anda bertemu dengan cinta pertama. Hal tersebut sangat mungkin terjadi dan bisa menjadi masalah jika Anda atau dia sudah menikah. Dr. Wendy Walsh Ph.D. seorang psikolog klinis mengungkapkan bagaimana proses bertemu cinta pertama di facebook bisa menjadi masalah. Menurut Walsh, cinta pertama, meskipun tidak indah tetap saja membekas dan bisa memicu emosi. Kenangan masa lalu terutama yang manis tidak mungkin menghilang begitu saja. Saat orang dari masa lalu datang bukan tidak mungkin Anda tergoda untuk mengulang kembali kenangan tersebut. Memori merupakan kekuatan luar biasa yang bisa menggoda Anda. Apakah Anda mencari tahu keberadaan cinta pertama Anda di facebook? Jika satu

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Ubah Rutinitas Agar Tubuh Lebih Sehat - Rutinitas pekerjaan membuat kita sering mengabaikan hal-hal yang penting bagi kesehatan. Seperti, berolahraga, tidur cukup, makan teratur dan masih banyak lagi. Menurut penelitian, menyiasati waktu harus selalu dilakukan agar semua kegiatan bisa Anda lakukan dan kesehatan tetap terjaga. Aktivitas: Pergi ke gym Perubahan: yang bisa dilakukan: Berolahraga sebelum bekerja Alasan : Penelitian menunjukkan seseorang yang memplot waktu olahraganya setelah bekerja, cenderung sering tidak berolahraga sama sekali karena kelelahan bekerja. Aktivitas : Minum kopi Perubahan : Batasi konsumsi kopi atau menggantinya dengan jus segar Alasan : Minum kopi bisa membuat Anda kecanduan dan tidak baik bagi kesehatan. Lebih baik membeli jus buah segar, karena akan mempercantik kulit dan lebih sehat bagi tubuh Anda. Aktivitas : Makan malam Perubahan : Makan malam terakhir adala

Info Penting Seputar Kanker Payudara Pria - Oktober merupakan bulan peduli kanker payudara di seluruh dunia. Sebagai sesama wanita, kita harus bisa saling mengingatkan agar melakukan SADARI (periksa payudara sendiri) secara rutin. Tapi, tahukah Anda, kalau ajakan ini bukan hanya ditujukan untuk wanita. Pria juga perlu melakukan SADARI. Mengapa? Karena, meski jumlah penderitanya tak sebanyak wanita, tapi pria juga bisa terkena kanker payudara. Masalahnya, pria kurang mengenali gejala klinis penyakit ini, sehingga kanker yang diidap telanjur menyebar atau memasuki stadium lanjut. Gejala klinis kanker payudara pada pria menyerupai gejala yang dialami wanita dan berasal dari kelenjar susu. Bedanya, pria jarang terkena penyakit ini sebelum berumur 50 tahun. Umumnya hal ini banyak dialami pria pada usia lanjut. Maka itu, setelah berusia 50 tahun, pria disarankan mewaspadai benjolan padat dan keras di belakang puting susunya. Apakah gejalanya munculnya benj

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk 3 Ramuan Alami Redakan Radang Tenggorokan Bawang putih - Musim pancaroba identik dengan musim penyakit. Salah satu penyakit yang cukup mengganggu adalah radang tenggorokan. Demam, tubuh lemas hingga gatal di tenggorokan memang bisa menjadi pengganggu aktivitas Anda. Coba satu dari ramuan alami untuk mengatasi keluhan kesehatan ini. 1. Bawang putih Keluhan: tenggorokan mulai terasa gatal. Ramuan: umbi satu ini dikenal dengan khasiatnya yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh atau sebagai antimicrobial (zat pelawan virus) dan punya kualitas antibakteri, menurut Michael Finkelstein, pakar holistik dari Westchester County, New York, AS. Jadi, bawang bisa membantu tubuh menyembuhkan infeksi yang menyebabkan tenggorokan gatal sekaligus melawan kuman yang menyebabkan rasa nyeri dan iritasi pada tenggorokan. Kandungan nutrisi yang berkhasiat sebagai obat adalah allicin, yang keluar bawang putih mentah yang di

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Sperma Memiliki Efek Anti Penuaan - Sperma manusia ternyata memiliki manfaat untuk kulit yaitu sebagai zat anti penuaan. Menurut penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Graz University di Austria, senyawa yang terkandung pada sperma bisa mengurangi radikal bebas dan memiliki efek anti penuaan pada sel-sel kulit. Senyawa yang disebut spermidine tersebut, di ujicoba pada jamur, lalat buah, cacing, tikus dan sel darah manusia bukan pada manusia secara langsung. Spermidine bisa menjadi bahan alternatif untuk mencegah penuaan kulit. Dari penelitian diketahui cara kerja spermidine. Yaitu dengan memperlambat proses penuaan dan memperpanjang kehidupan dari lalat, jamur, tikus cacing dan yang terpenting sel darah manusia. Peneliti mengungkapkan juga proses autophagy pada percobaan tersebut. Yaitu proses memperbaiki dan mendaur-ulang sel yang rusak dan tidak berfungsi secara maksimal. Proses ini akan menjaga ke

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Ramping Saat Muda, Sehat Saat Tua Diet - Menjaga berat badan sejak muda terbukti berdampak positif hingga usia tua. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Jornal, wanita yang mempunyai berat badan normal pada usia 18 sampai 50 tahun dan tidak mengalami obesitas ketika berumur 50 tahun akan lebih sehat saat mencapai umur 70 tahun. Peneliti memeriksa kesehatan para wanita yang merayakan ulang tahun ke 70 tahun. Mereka melihat hubungan antara berat badan pada berbagai usia dengan beragam penyakit menahun. Dari penelitian ditemukan bahwa wanita yang mengalami obesitas pada usia 50 tahun, mempunyai kemungkinan 79% tidak memiliki kondisi tubuh yang sehat pada usia 70 tahun. Hal itu jika dibandingkan dengan wanita yang ketika berumur 50 tahun memiliki berat badan yang normal. Tetapi hal yang terpenting adalah bahwa berat badan selalu berubah pada rentang usia antara 18 hingga 50 tahun. Se

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Tips Hadapi Gempa Saat di Gedung Tinggi Suasana Gempa di Jakarta news - Gempa yang terjadi di Ujung Kulon beberapa saat lalu, juga ikut menggoyang Jakarta. Sebagian besar karyawan berhamburan keluar dari gedung-gedung pencakar langit. Sebelum panik dan berdesak-desakan di tangga darurat saat gempa terjadi, simak beberapa hal yang perlu Anda ketahui. Mengutip artikel yang pernah ditulis VIVANews bertajuk 'Gempa di Gedung Tinggi? Tenang Saja', Pada dasarnya gedung-gedung di Jakarta yang dibangun pasca 1989 harus tahan gempa. Karena, perencanaan, struktur gedung, dan kinerja struktur gedung harus sesuai dengan Standar Nasional Indonesia (SNI) 03-1727-1989 yang kelar pada 1989. Gedung-gedung tersebut didesain tahan gempa hingga 8 skala Richter. Karena itu, jika Anda merasakan gempa ketika berada di gedung tinggi, hal pertama kali yang perlu Anda lakukan adalah: - Jangan panik. Jauhi jendela dan jangan

http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Ini Dia Mainan Aman Untuk Bayi Mainan bayi - Faktor keamanan adalah hal pertama yang harus diperhatikan saat memilih mainan untuk bayi. Jangan sampai mainan yang dibeli malah menimbulkan bahaya bagi si bayi. Kita harus pintar memilih mainan yang tepat untuk si bayi. Ada beberapa mainan yang aman untuk bayi. Ketahui mainan tersebut agar buah hati bisa aman bermain. - Gelang berbunyi Anda bisa membeli gelang yang biasanya terbuat dari karet atau plastik dan terdapat bebunyian didalamnya. Saat bayi bergerak gelang akan berbunyi dan hal itu bisa menghiburnya. Anda bisa membeli gelang yang berwarna cerah karena bayi suka sekali dengan warna-warna tersebut. - Baby gym Anda bisa membeli baby gym untuk membuat bayi lebih aktif. Berbagai mainan yang digantung pada baby gym akan memicunya bergerak lebih aktif. Gerakan perut, tangan, kaki dan bagian tubuh lainnya akan membuat bayi lebih sehat. - Alat musik