Inilah Rahasia Tubuh Langsing Shanty

http://www.azimasufi.blogspot.com/
ngeblogyuuk
Bookmark and Share

Inilah Rahasia Tubuh Langsing Shanty


Shanty

news - Shanty merasa tubuhnya mudah melar. Oleh karena itu, Shanty sangat perhatian pada bentuk tubuhnya. Mantan pacar Dimas Jay ini mengaku memiliki kiat khusus dalam menjaga keindahan tubuhnya.

"Aku itu nge-gym. Nge-gym itu buat aku sudah kayak sarapan. Setiap hari nggak pernah lupa untuk pergi ke gym," kata Shanty saat ditemui di EX Plaza, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Selain itu, Shanty juga menjaga pola makannya. Dia sangat selektif dalam memilih jenis makanan yang akan dikonsumsinya. Dia sangat menghindari makanan yang berminyak.

"Aku itu makan nasi merah dan sayur rebus-rebusan. Makanan yang berminyak itu yang paling gue hindari. Dan itu sudah harga mati," ucapnya.

Kerja keras Shanty tak sia-sia. Berat badannya selalu stabil. Dia pun merasa nyaman dengan bobot tubuhnya yang sekarang. Dia juga mudah dalam mencari pakaian untuk show maupun pakaian sehari-hari. Shanty pun terlihat lebih seksi dengan tubuhnya yang ramping.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tip's Tubuh Bugar Berkat Buah Segar.

Gambar
http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Tubuh Bugar Berkat Buah Segar Buah segar - Dibalik rasanya yang manis, ternyata buah-buahan juga menyimpan sejuta manfaat bagi tubuh Anda. Tidak percaya? Konsumsi buah segar sekarang juga, tubuh bugar pun akan segera Anda dapatkan. Jenis buah apa saja yang penting dikonsumsi bagi tubuh Anda? Banyak pilihan buah yang bisa dicoba. Mungkin salah satunya adalah buah favorit Anda. Inilah beberapa pilihan buah yang sebaiknya selalu ada dalam lemari es Anda. Tomat Bentuknya yang bulat dan berwarna merah, memang terlihat menggoda. Menurut beberapa penelitian, tomat lebih baik dikonsumsi dalam bentuk jus. Karena jus tomat diketahui dapat menyeimbangkan fungsi liver, menjaga stamina dan membuat badan lebih sehat dan segar. Garam mineral yang terkandung didalamnya juga mampu meningkatkan nafsu makan dan memperlancar pencernaan. Oleh karena itu, buah tomat sering digunakan untuk menyembuhkan penyakit anoreksia (kehi
Baca selengkapnya

8 Pelindung Kulit dari Sengatan Matahari

Gambar
http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk 8 Pelindung Kulit dari Sengatan Matahari - Apakah Anda termasuk orang yang mengeluhkan panasnya sengatan matahari belakangan ini? Jika iya, Anda tidak sendirian. Beberapa minggu ini, panasnya matahari memang sangat 'menyengat' kulit. Bagi yang bekerja di lapangan, atau kebetulan sedang ke luar kantor, mungkin Anda tak bisa menghindari paparan matahari. Lindungi kulit Anda dengan solusi di bawah ini: 1.Gunakan tabir surya Para dokter menyarankan jika Anda banyak keluar rumah sebaiknya gunakan tabir surya atau pelindung kulit yang mengandung minimal SPF 30. Terutama pada saat matahari memancarkan sinar yang tak menyehatkan (pada pukul 10.00 - 16.00). Tak ada salahnya, membawa saja pelindung kulit kemanapun Anda pergi. Anda pun dapat menggunakannya kapan dan di mana saja. 2. Pilih busana berwarna putih Dalam keadaan matahari terik menggunakan baju dan celana yang menutup kulit memang tidak terla
Baca selengkapnya
Gambar
http://www.azimasufi.blogspot.com/ ngeblogyuuk Asap Kendaraan Perpendek Usia Anda news - Badan Kesehatan Dunia (WHO) menempatkan Jakarta sebagai kota dengan tingkat polusi tertinggi ketiga di dunia, setelah Meksiko dan Thailand. Sumber polusi terbesar dihasilkan asap kendaraan bermotor yang mencapai 70 persen. Kontaminasi gas buang kendaraan bermotor itu tak hanya membuat Jakarta menyandang kota terjorok. Kondisi itu juga berpotensi menimbulkan berbagai gangguan kesehatan bagi warganya. Dan, mereka yang beraktivitas di dekat sumber polusi merupakan kelompok yang paling rentan menerima dampaknya. Laporan World Health Organization Negara-negara Eropa WHO-Europe, 2004) menyebut, adanya hubungan antara partikel debu di udara dengan berbagai macam penyakit saluran pernapasan. Pencemaran udara dapat meningkatkan jumlah kematian akibat penyakit paru-paru dan jantung. Bahkan, partikel debu memberi kontribusi dalam penurunan umur atau harapan hidup satu tahun atau lebih
Baca selengkapnya